Saiba com a prática de exercícios pode ajudar a prevenir a hipertensão, assim como auxiliar no tratamento da doença!
VLUG - Treinamento Funcional
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Arquivos de Categoria: Saúde e bem-estar
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A prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios durante todas as fases da vida e na gestação não é uma exceção.
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Muitos pensam que a osteoporose é uma doença exclusiva de pessoas idosas. Enganam-se!
03
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A atividade física alivia os sintomas e previne problemas de saúde comuns durante a menopausa. Conheça bons exercícios para realizar neste período!
02
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Os benefícios do exercício físico supervisionado para uma vida longa e com saúde são inúmeros, como o controle e prevenção de doenças degenerativas e independência funcional para as tarefas do cotidiano!
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A lombalgia pode ser definida como uma dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia.
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Quer saber como recuperar a massa magra perdida? Clique e descubra!
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Estudo finlandês indica que treinos de força favorecem as funções cognitivas após os 60 anos.
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Conheça quais são as principais diferenças!
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