EXPRESSO
Expresso é nossa atividade personalizada ideal pra quem busca objetivos específicos, mas que não tem tanto tempo disponível para se exercitar. As sessões duram 45 min e os exercícios são otimizados, dando ênfase na melhora do condicionamento, da massa muscular e do gasto calórico, com um programa de exercícios individualizado.
BENEFÍCIOS DO EXPRESSO
Normalize as taxas de glicemia, o colesterol e a gordura visceral
Reduza o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares
Aumente o seu condicionamento físico
Ganhe mais
qualidade de vida